Медики назвали желающим похудеть продукты питания, ускоряющие жировой метаболизм. Самые известные – это грейпфруты, ананасы, корица, горчица, хрен и имбирь, пишет «Колмово.ру».
По словам врачей, нужно употреблять эти продукты отдельно. Кроме того, не следует добавлять сахар или взбитые сливки. Также похудеть помогут овощи и зелень. Капуста, к примеру, не только поспособствует скорейшему сжиганию ужеотложившихся жиров, но и мягко очистит организм от токсинов.
Также рекомендуется употреблять бурый рис, бобы и цельнозерновые. Кроме того, обмен веществ ускоряет перец чили. Не стоит забывать и про зелёный чай. Но без сахара!