Зарубежные учёные после ряда исследований назвали суперпродукт для здоровья костей. Им стало сало, пишет «Колмово.ру».
Диетологи советуют употреблять 10-30 граммов сала в день. При этом стоит помнить, что оно довольно калорийное. Однако в сале есть витамины, которые улучшают состояние костей. Также там есть арахидоновая кислота, которая может улучшать работу головного мозга, сердца и нормализовать обмен холестерина.
При этом специалисты не советуют копчёное масло. Его лучше употреблять поменьше. Копчёное сало не подойдёт людям, у которых есть болезни почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).