Эксперты поведали, какие продукты могут помочь сохранить молодость. По словам кандидата медицинских наук, члена Института функциональной медицины (IFM, США) Михаила Гаврилова, главным виновником появления морщин является сахар, сообщает "Колмово.ру".
Эксперт отметил, что глюкоза засахаривает белки в организме, в том числе - и коллаген. Из-за этого кожа начинает терять эластичность и провисать, а кроме того - появляются морщины.
Защитить клетки кожи, по словам специалиста, помогут красный виноград и брокколи. Кроме того, стоит включить в рацион авокадо, являющийся мощным антиоксидантом, а также нерафинированные растительные масла и жирную морскую рыбу, которые дадут организму Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты. В рацион стоит включить и соевые бобы, кунжут и зелень.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).