Эксперты поведали, как низкокалорийный рацион может влиять на здоровье. Свои выводы специалисты сделали по итогам эксперимента, участие в котором приняли 75 добровольцев, сообщает "Колмово.ру".
У участников исследования были небольшие проблемы с весом, но не было ожирения. Добровольцы должны были сесть на низкокалорийную диету, тем не менее обеспечивающую организм важными витаминами и минеральными веществами.
Как оказалось, низкокалорийная диета позволила практически в 13 раз уменьшить у добровольцев риск развития различных сердечно-сосудистых недугов. Кроме того, снизился риск инсульта, вероятность развития воспалений и диабета 2-го типа.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).