Эксперты поведали, что будет, если есть много свёклы. По словам специалистов, этот продукт способен крайне благотворно повлиять на человеческий организм, сообщает "Колмово.ру".
Свёкла содержит много магния, который способствует выделению тестостерона - чем выше уровень этого гормона в организме, тем меньше жира под кожей и тем больше мышечная масса. Кроме того, свёкла является отличным источником клетчатки, и после её употребления чувство сытости сохраняется дольше.
Кроме того, свёкла положительно влияет на нервы в кишечнике, усиливая способность переваривать пищу. При этом она содержит лишь порядка 35 калорий.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).