Медики из Научно-исследовательской лаборатории кардиометаболического питания рассказали, какой орех может помочь похудеть. По словам специалистов, запустить в организме процессы похудения способен миндаль, сообщает "Колмово.ру".
Автор исследования, доктор Пенни Крис-Этертон отмечает, что миндаль из-за содержания ненасыщенного холестерина и витаминов А и Е помогает выводить жир из клеток. Процессы похудения можно запустить, употребляя всего 43 грамма несолёного миндаля в день.
По словам исследователей, люди, употреблявшее это количество миндаля ежедневно, сумели успешно похудеть за 6 недель. Кроме того, в их крови снизилось количество липопротеинов высокой плотности.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).