Британские эксперты поведали, как фисташки могут влиять на организм. Свои выводы специалисты сделали по итогам исследования, участие в котором приняли добровольцы с лишним весом, сообщает "Колмово.ру".
Участники исследования перекусывали вместо привычных десертов фисташками. И за полгода они сумели похудеть в талии на 0,7 дюйма - это эквивалентно одному размеру.
По словам исследователей, фисташки богаты белком, растворимой клетчаткой и ненасыщенными жирами - всё это делает их ценным продуктом для снижения веса. Кроме того, фисташки помогли людям, страдающим от ожирения, на 20% снизить калорийность дневного рациона.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).