Британские учёные рассказали, как можно увеличить продолжительность жизни. По словам исследователей, одним из лучших способов достичь долголетия являются регулярные физические нагрузки, сообщает "Колмово.ру".
Специалисты отмечают, что у человека, проводящего более 9 часов в сидячем положении, значительно повышается риск преждевременной смерти. А физические нагрузки могут серьёзно уменьшить эти риски. Причём, как отметили исследователи, подойдет даже банальная уборка в квартире.
По словам учёных, вероятность преждевременной смерти при этом у самой подвижной категории людей сокращается примерно на 73%, а у второй по активности группы - на 66%.